测量血压讲究准确性时效性

测量血压看似简单，其实很讲究。测量血压有三种方式：诊室偶测血压、家庭自测血压、24小时动态血压监测。专家介绍，如今居民家中一般配备较多的是电子血压计，该类血压计推荐肘式的。在日常测量血压时，一般要求测量两次，中间间隔1-2分钟，如果两次的测量值大于5毫米汞柱，则需要再测第三次。美国心脏协会官方推出的血压测量的7个必知细节，可以帮助人们尽可能做到准确测量：测量血压前应该排尿；测量血压时应靠在椅背上，脚平放在地板上；应该将手臂放在椅子或柜台上，并使测量袖带与心脏平齐；最好裸露手臂；应选择尺寸合适的袖带；测量血压时不要跷腿，双脚得到支撑；保持安静，禁止交谈。专家指出，高血压是慢性病，需要长期监测，高血压患者应该学会正确的家庭血压监测方法和流程，学会测血压，以便更好地管理疾病。为了更加真实、客观、全面了解血压，如今越来越多的人选择24小时动态血压监测。据了解，24小时动态血压监测是让受检者佩带一个动态血压记录器，回到日常生活环境中去自由行动，仪器会自动按设置的时间间隔进行血压测量，提供24小时期间多达数十次到上百次的血压测量数据，为了解患者全天的血压波动水平和趋势，提供有价值的信息。最终可显示出24小时平均血压，白天和夜间平均血压，工作的平均血压，每小时平均血压，以及血压升高所占比例，一定时间内血压升高的总和等，全面地反映不同环境下的血压变化。